Sipas studimeve, kjo perime përmban një substancë e cila është në gjendje të ndihmojë në parandalimin e krijimit të qelizave të dëmshme. Mes perimeve, më i shëndetshmi është brokoli, i pasur plot me antioksidantë aktiv dhe shumë i shëndetshëm. Në saj të të dhënave të gjetura, u kuptua që brokoli përmban disa enzima të quajtura
kuzhina ime
Përbërësit : 1 lulelakër 6 lugë gjelle vaj ulliri 170 gr djathë i bardhë 56 gr krem djathi Gjymë luge çaji fara speci djegës Kripë Përgatitja : Për të nisur me përgatitjen e kësaj recete ndizni furrën në temperaturën 200 gradë. Më pas pastroni lulelakrën nva gjethet dhe lajeni mirë me ujë duke bërë kujdes
Përbërësit : 6 patate, 2 karrota, 1 spec i kuq 1 qepë mesatare 1 filxhan çaji oriz. 1 thelb hudhër Kripë sipas dëshirës, 4-6 lugë gjelle me vaj ulliri 2 filxhanë çaji me ujë ose lëng mishi Kripë Djathë i thërrmuar i bardhë ose kaçkavall sipas dëshirës Përgatitja : Ndezim furrën në 250 gradë. Qërojmë
Përbërësit : 500 gr oriz 1 litër lëng mishi dashi (ose ujë) 200 gr sheqer 150 gr rrush të thatë 100 gr gjalp 1 lugë vaj ulliri Disa fara karafili Pak kripë Pak kanellë Përgatitja e kabunisë : Në një tenxhere hedhim vajin e ullirit bashkë me gjalpin. Pasi gjalpi shkrihet hedhim orizin dhe e
Përbërësit : 370 gr çokorem 64 gr miell 2 vezë Përgatitja : Për të nisur me përgatitjen e kësaj recete ndizni furrën në temperaturën 180-190 gradë C. Më pas në një enë të thellë shtoni çokokremin bashkë me miellin dhe vezët. Çokokremin mund ta blini ose ta përgatisni edhe atë sa më natyral në shtëpi.
Përbërësit : 2 fileto salmoni 1 tufë majdanoz Gjysmë limoni Kripë Piper i zi Vaj ulliri Përgatitja : Për të nisur me përgatitjen e kësaj recete gjithnjë peshkun ta zgjidhni sa më të freskët për shije më të mirë. Marinoni fileton e salmonit duke e lyer me kripë dhe piper nga të gjitha anët.Më pas
Përgatitja : (Përbërësit më poshtë janë për 4-5 persona) 3 lugë gjelle me miell misri 2 lugë gjelle gjalpë ose tre lugë vaj ulliri 6-7 garuzhde me lëng mishi 1 kokërr vezë 1 gotë qumësht 2 feta të hollë buke Pak gjalpë për spërkatjen e bukës Majdanoz Përgatitja : Mielli i misrit i situr skuqet
Përbërësit : 300 gr thjerrëza Dy kokrra qepë Dy kokrra domate Kripë Piper Nenexhik (nëse dëshironi) Vaj ulliri Përgatitja e mbushjes : Vendosni thjerrëzat për të zierë. Sapo të jenë gati kullojini nga uji dhe lërini më vete. Më pas, grini qepën hollë ashtu si edhe domatet. Vendosni një tenxhere në zjarr. Shtoni aty pak
Përbërësit : (Përbërësit përzgjidhen në bazë të personave në familje. Përbërësit më poshtë janë për katër persona) Për përgatitjen e qofteve : 250 gr mish i grirë 1 kokërr qepë Gjysmë filxhani çaji me oriz Një e bardhë veze 1 lugë gjelle gjalpë pa kripë ose vaj ulliri 3 gota me ujë Majdanoz i freskët
Përbërësit : 1 kg miell misri 700 ml ujë i ngrohtë 3 lugë vaj ulliri 1 lugë gjellë kripë Për ajkën : 4-5 lugë gjelle ajkë kosi (e gjeni në dyqanet e bulmetit) 4-5 lugë gjelle ajkë qumështi (e gjeni në dyqanet e bulmetit) Kripë 2-3 thelpinj hudhra Përgatitja : Në një enë të pastër
Përbërësit : 1 vezë 2 filxhanë me kos 125 gr miell 3-4 thelpinj hudhrash Gjysmë luge çaji me sodë buke kripë vaj për skuqje Përgatitja : Në një tas të madh, rrihni vezën dhe kosin, më pas shtoni dhe pak kripë dhe sodën e bukës. Pasi të keni situr miellin, hidheni dalëngadalë tek tasi, duke
Përbërësit : 5 gota qumësht 1 vezë 3 lugë gjelle të plota me niseshte 100 gr çokollatë 1 filxhan çaji me sheqer 1 lugë gjelle kakao Përgatitja : Si fillim rrihni vezën në një tas të vogël. Më pas, në një tenxhere shtoni qumështin, sheqerin, kakaon dhe niseshtenë. Shtoni edhe vezën e rrahur dhe vendosini në
Përbërësit : 1 lugë gjelle vaj ulliri 1 lugë gjelle salcë domatesh 100 gr domate të freskëta 1 lugë çaji nenexhik i tharë 5 gota ujë 40 gr makarona kritharaqe (makarona te vogla) gjysmë luge çaji kripë gjysmë luge lëng limoni majdanoz Përgatitja : Për të nisur me përgatitjen e kësaj recete hidhni vajin e
Përbërësit : 1 peshk rreth 400 gr 2 domate 1 thelbi hudhër vaj ulliri majdanoz lëng limoni piper i zi kripë Përgatitja : Për të nisur me përgatitjen e kësaj pjate , si fillim pastroni peshkun dhe ta shpëlani atë me ujë të bollshëm. Më pas zgjidhni një tavë mesatare pjekje dhe mbulojeni të gjithën me
- « Previous Page
- 1
- …
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- …
- 62
- Next Page »